飲食防癌指南:科學选择食物,降低肿瘤风险

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- **大豆成大肚杯水壺,品**（豆腐、纳豆）：大豆异黄酮雙向调理雌激素程度，逐日摄取11克螞蟻藥,大豆卵白可低落2蚊蟲叮咬止癢藥,9%危害（亚洲人群钻研）。

- **浆果類**（蓝莓、树莓）：花青素按捺肿瘤血管天生，阻断癌细胞旌旗灯号傳导。

- **亚麻籽**：木脂素類物资具备抗雌激素活性（《養分學杂志》實行支撑）。 減肥產品,

- **關头點**：防止高脂飲食，节制酒精摄取（逐日＞15克酒精危害增20%）。

2. **前列腺癌**

- **举薦食品**：